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36岁仍在挑战世界纪录 吕小军:因为热爱所以坚持

互联网 2020-10-30 17:45

36岁仍在挑战世界纪录 吕小军:因为热爱所以坚持

  “经历了将近20年的比赛,其实每一场比赛对我都是挑战,我也会一直挑战下去。”36岁,吕小军的每一次登台,都是在续写世界举坛“常青树”的新传奇。

  上周在浙江开化进行的全国男子举重锦标赛上,36岁的老将吕小军又一次站上81公斤级最高领奖台,他夺冠的成绩是371公斤。比赛中他先后挑战抓举174、挺举208公斤这样超世界纪录的重量,虽然没有成功,但出色的竞技状态仍给人留下深刻印象。

  “这个周期的备战确实有些辛苦有些累,但我觉得和以前几个周期没有太大的不同,可能因为我对举重这个项目的热爱吧,所以这些都不是问题。”赛后吕小军表示,备战东京奥运会的目标,激励着自己勇敢面对每一次挑战。

  由于东京奥运延期,吕小军的训练节奏有所调整。“这次锦标赛有4把的成功率,把训练水平发挥出来了。前段时间大力量和小肌肉练得比较厚实,,专项上没有上太大的强度,所以这次比赛专项的感觉差了一点,这也是以后进步的空间吧。”作为经验丰富的老将,把最好的状态调整到最关键的时候释放,已经成为吕小军震慑对手的一种能力。

  比赛中,同场竞技的天津队“00后”队友刘焕华比吕小军小了17岁。从伦敦奥运周期开始,经历了一茬又一茬年轻对手的挑战,但似乎赢到最后的总是吕小军。“从‘90后’到‘00后’,我也逐渐模糊了年龄的界限。能把对举重的热爱展现在这个舞台上,我很享受在台上的每一刻。”说到自己把好多对手都熬老了熬退役了,吕小军都有点不好意思。

  很多人对举重运动员进行体能训练的效果持怀疑态度,吕小军用自身经历回击了这一质疑。“体能对我来说,作用非常明显。年轻的时候没有体能的概念,那时身体素质很好,再大的训练强度可能睡一觉就没事了。现在这个年纪,恢复肯定没那么快了,但是通过体能训练让我可以继续挖掘自身潜力。”特别是今年,吕小军几乎把体能当成专项在练,很多时候体能训练的比重和专项不相上下。“我的核心力量更加稳固,即便腰腿力量没恢复到历史最好,但是核心力量稳固的话我的专项实力就有保障。心肺功能也增强了,挺举试举稳定性随之增强,这在比赛中体现得很明显。”

  在本次全国锦标赛比赛当天,吕小军的女儿也来到现场给爸爸加油。“封闭训练有几个月没见到孩子了。比赛机会对我来说也是比一次少一次了,所以希望她们在成长过程中也能见证我的一种奋斗历程,在舞台上给她们做个榜样。”训练之外的生活中,两个女儿是吕小军持续打拼的巨大动力。“白天训练结束,晚上可以和孩子视频,叮嘱孩子写作业。下午训练的疲劳,在晚上和家人视频聊天的快乐氛围中都消散了。”

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